茹でたホウレンソウがタッパーの中に。 そろそろ、全部食べてしまわないと...。 鍋の中にホウレンソウ、水、塩を入れて、と。 フィリップスのハンドミキサーでジューンと。 温めながら濃度をつけて。 仕上げに豆乳を少々。 クラクラっときたら出来上がり。 …

白黒のごまを散らして。 不思議なもので、こういうご飯を噛みしめながら食べていると、動物性のタンパクが欲しいと思わなくなってくる。