人は老いる。 これまで、それを漠然と考えていた。 ここ１、２年、老いをリアルに感じ始めている。 目のかすみ。 抜け毛。体脂肪の増加。 皮膚のしわ。 年齢的には、折り返し点を回っている。 若返ることはできない。 現状維持。 それに努めよう。 一日動き…