夜行バスに乗って、やってきたのは大阪。
朝７時の梅田。
230円コーヒー。
集合時間10時まで、あと３時間間。
この後、コーヒーショップのはしご。
第１時限。
玄米ご飯、基本の味噌汁、切り干し大根と高野豆腐の煮付け、青菜の磯辺和え
第２次元。
小豆ごはん、筍とわかめの味噌汁、あらめと筍の炒め煮、ふきとせりの胡麻和え、玄米串団子
...冷え性の人は、根菜類（陰性の食材）を食べるとよいとのこと。
冬の寒い時期は、根菜を食べ、夏の暑い時期は、葉物野菜（陰性）を食べる。
旬の食べ物は、おいしいだけではない。
夏が旬の食べ物は体の熱を奪う。
冬が旬の食べ物は体に熱を与える。
植物が生きるように、人も生きる。
健康のもと。
